Durchführung:
Massagepartner begrüßen, sich nach dem Allgemeinzustand erkundigen.
1) Punk1 massieren, Füße nach außen drücken
Beine ausstreichen
jeweils links und rechts ausüben
2) Fuß nach ihnen drücken
3) Punkt 2 massieren
4) Energielinien am Fußrücken massieren
Bein ausstreichen
5) Punkt 3 massieren
6) Energielinien an den Fußsohlen massieren
Beine ausstreichen
7) Beide Beine leicht dehnen
Körperkontakt trennen, sich bei dem Massagepartner bedanken.
Für die Übungen sind empfohlen: Warme Pullover ohne Knöpfe, T-Shirt,
Sporthose aus Baumwolle, Warme Wollsocken, Hausschuhe. |
